Einer der wichtigsten Schritte auf deinem Weg zur Heilung ist das Bewusstsein für deine ganz persönlichen Auslöser. Diese sogenannten Trigger sind innere oder äußere Reize, die in dir das Verlangen nach pornografischem Konsum wecken und alte Gewohnheiten aktivieren. Oft passiert das, noch bevor du überhaupt bewusst merkst, was vor sich